COACHING: Ego- State und Psychodrama

Ego State Coaching: ist eine Methode, die davon ausgeht, dass unsere Persönlichkeit aus verschiedenen „Ich-Anteilen" oder Ego- Zuständen besteht. Jeder dieser Anteile trägt eigene Gefühle, Gedanken und Verhaltensweisen. Im Coaching werden diese Anteile bewusst gemacht, verstanden und harmonisiert, um innere Konflikte zu lösen, Ressourcen zu aktivieren und persönliche Entwicklung zu fördern.

Mit dieser körperorientierten und oft imaginativen Arbeit können Blockaden aufgelöst und das innere Gleichgewicht gestärkt werden- besonders hilfreich bei Stress, Traumata oder emotionalen Herausforderungen.

Psychodrama ist ein handlungsorientierter Beratungs- und Therapieansatz, der die Integration von Spontanität und Kreativität aktiviert. Es wird das Erleben von problematischen Situationen szenisch (handelnd) dargestellt (in Gruppen und einzeln möglich). Es ist ein kreativer Weg die nächsten Zukunftsschritte zu gestalten.

Preis 60- 90 min: 50-100*€

* je nach Selbsteinschätzung